국민 간식 라면 이렇게 먹어보세요! 라면은 국민 간식이자 빠른 한 끼 대안으로 사랑받지만, 나트륨과 지방으로 인한 건강 우려도 큽니다. 그러나 의사 가족들은 완전히 끊기보다 ‘조금 다르게’ 조리하는 방식으로 건강을 지키고 있습니다. 이제 당신도 라면을 보다 안전하게 즐길 수 있습니다.라면, 건강하게 먹을 수는 없을까?한국인의 식탁에서 빠질 수 없는 음식 중 하나가 바로 라면입니다. 간편하고 저렴하며, 언제 어디서나 쉽게 조리할 수 있어 남녀노소 모두에게 사랑받는 대표 간식이자 한 끼 식사 대용으로 자리 잡았습니다. 하지만 라면은 동시에 나트륨, 포화지방, 인공조미료가 많아 건강을 우려하는 이들에게는 늘 죄책감을 안기는 음식이기도 합니다.특히 고혈압, 위장 질환, 심혈관질환 등을 걱정하는 분들에게 라면..

오래된 집 팔고 새 집으로 이사가지 않고 리모델링으로 과감히 재탄생시키다 시댁과 친정 모두가 걱정했던 30년 된 구축 아파트, 과감한 선택과 4천만 원의 예산으로 가족 맞춤형 모던 하우스로 거듭났다. 발코니를 평상처럼 꾸민 거실, 맞춤형 주방과 침실, 감각적인 욕실까지, 생활의 질을 높인 리모델링 프로젝트를 소개한다.노후 아파트, 가치 재발견의 출발점최근 전세난과 부동산 시장의 불확실성 속에서, 비교적 저렴한 구축 아파트를 리모델링해 거주하는 사례가 점점 늘고 있다. 본 사례는 ‘밀미네’라는 필명을 가진 한 초보 엄마가 30년 된 23평 아파트를 약 4,000만 원의 예산으로 전면 리모델링한 내용을 중심으로 한다. 시댁과 친정 모두의 반대 속에서 시작된 리모델링이 가족에게 어떤 만족을 안겨주었는지, 각 ..

코로나 리포레타 변이 바이러스 또?리포테라(2025년 06월 14일 발표)는 인접 아시아 국가들의 감염 확산과 변이 바이러스 증가세에 따라, 국내에서도 여름철 재유행 가능성이 제기되고 있음을 주목하였다. 이번 글에서는 지난해 반복되었던 악몽의 기억과 현황을 전문가의 시각에서 분석하고, 향후 대응 방안을 모색해보고자 한다.악몽의 부활, 재확산 우려의 배경5년 전 전 세계를 강타했던 코로나19 팬데믹의 아픔은 아직 잊혀지지 않은 채, 올해 여름에도 재확산의 그림자가 드리워지고 있다. 리포테라의 보도에 따르면, 대만·홍콩·태국 등 인접 아시아 각국에서 감염자가 급증하는 가운데, 국내에서도 6월 하순 이후 확산 가능성이 높아지고 있는 것으로 나타난다. 이러한 상황은 코로나19가 완전히 종식되었다고 보기 어려운 ..

3조 5천억 원 규모의 마일리지가 휴지조각이 될 수 있다는 공포에 소비자들은 강력 반발대한항공과 아시아나항공의 마일리지 통합안이 소비자 권익을 침해할 수 있다는 우려 속에 공정거래위원회의 제동에 직면했다. 향후 통합안 수정이 불가피해졌다.마일리지 통합, ‘신뢰’가 무너지는 순간2025년 6월 12일, 공정거래위원회는 대한항공이 제출한 아시아나 마일리지 통합안에 대해 공식적인 보완 요청을 내렸다. 마일리지 통합 과정에서 고객이 수년간 적립해온 약 3조 5천억 원 상당의 자산 가치가 하락할 수 있다는 우려가 커지고 있는 가운데, 이번 조치는 사전 심사조차 개시되지 못하고 통합안이 반려된 초유의 사례로 주목받고 있다. 현재 통합안의 구체적인 내용은 공개되지 않았으나, 업계 및 국회에서 유력하게 거론되는 통합 ..